Jaka pościel na lato i dobry sen?
Jak się wysypiać kiedy jest gorąco? Jaka pościel na lato i dobry sen?
Jaka pościel na lato i dobry sen?
W okresie letnim nie tylko mamy gorące dni, ale także wieczory a zasypianie bywa dość trudne i męczące. Ważnymi elementami jest przygotowanie pomieszczenia podczas dnia, zamknięcie okien i zasłonienie ich przed słońcem. Gdy wieczorem temperatura obniży się należy przewietrzyć pomieszczenie przed snem. Jednak najważniejszą rzeczą jest wybór odpowiedniej pościeli, pod którą będziemy spali. Pościelami używanymi w okresie letnim są te wykonane z bawełny, gdyż pochłaniają dobrze wilgoć i są miłe w dotyku, z bawełny satynowej, ponieważ są lekko śliskie i połyskujące dają odczucie chłodu i nie przyklejają się do ciała, satynowe są delikatne w dotyku, chłodne, lekkie i z połyskiem, z kory są bardzo lekkie, nie gniotą się i są tanie lecz lekko szorstkie w dotyku, jedwabne są z materiału naturalnego dobrze oddychającego, śliskiego i zwiewnego dają odczucie chłodu i komfortowego snu.
W gorące i parne noce wybieramy zatem do spania wygodną bieliznę nocną jak również pościele z cienkiej bawełny, satyny lub jedwabiu wiskozowego. Zaletami tych materiałów jest uczucie chłodu, swobody, lekkości, absorbują wilgoć i oddychają oraz się nie gniotą.